大图
您现在的位置是 :主页 > 历史咨询 >

不吸烟喝酒,血液粘如粥,医生:这3种食物,也是血粘稠 元凶 _健

发布日期:2020-05-26 17:25   来源:未知   阅读:

高血脂,就是血脂水平过高,引发的严重危害人类健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病和胰腺炎等。

高血脂症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性与遗传有关,继发性多发生于代谢紊乱疾病。

身体出现这3种症状,要尽快降低甘油三酯了

症状1、眼睑黄色瘤

主要是脂质在真皮内沉积引发的黄色瘤。黄色瘤是一种异常的局部限性的皮肤隆起,它的颜色为黄色,橘黄色或者是棕红色。多呈结节斑块或丘疹形状,常见于眼睛周围。高血脂还会表现为角膜弓和脂血症的眼底改变,严重的甘油三酯血症,还可引发急性胰腺炎,除了剧烈腹痛,还可能会危急生命。

症状2、心血管相关症状

高甘油三酯血症是一种异族性甘油三酯蛋白合成或降解障碍。它与动脉粥样硬化的形成有很大的关系,甘油三酯升高与冠心病的发生有着重要意义,代价比胆固醇还大。以心肌梗塞最为明显,也是心血管疾病的危险因素。

症状3、牛奶血

我们常看到这样的报道:由于经常吃外卖,住院后医生竟然抽出"牛奶血"。"牛奶血"也称"乳糜血",是由淋巴细胞、乳化的脂肪和自由脂肪酸组成。常吃油腻食物,又不运动,脂肪和葡萄糖得不到分解,囤积在脂质组织和血液里,造成高血脂症。高血脂病发,就会出现胆固醇高、甘油三酯高。血脂超标严重,血液中乳糜颗粒增多,则血管的上半截就会变成乳白色,这就是我们常说的"牛奶血"。如果是体内甘油三脂(TG)单项高,最好的办法之一就是控制饮食。

高血脂的"祸根"找到了,医生警示:3种食物要少吃

食物1、酒

酒精中的乙醇会对肝脏代谢产生影响,可使低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯水平升高。对血脂控制不利,增加心血管疾病风险。葡萄酒虽然对身体有益,但建议每天不超20毫升为宜,其它酒类没有调节血脂的功效,建议不要喝。

食物2、高糖类

糖会转化为脂肪,导致肥胖、高血压、高血脂。甘油三脂的饮食原则为"三低一高",即"低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维"。要控制体重,多吃富含纤维素的东西,如果饮食还是无法降低,就要服用降脂药来进行治疗。

食物3、高脂肪

高脂肪食品中含有大量热量,过多使用,会导致代谢过剩,引发甘油三脂高。摄入过多高脂肪、高胆固醇食物,易使血脂比例失衡。生活中高脂肪食物无处不在,比如油炸食品、坚果、肥肉等。

血脂高,除必要的药物治疗外,还要注意这3件事

1、补充 月麻亚油脂营养素

制甘油三酯水平上升,双向调节免疫力,降低胆固醇。提升血管壁弹性,能降低代谢不良引发的脂肪囤积以及代谢症候群的发生,减轻药物或环境中的有害物质对血管的伤害,提高心血管的免疫力。 月麻亚油脂里面所含的植物甾醇不仅可以降低血液中胆固醇及甘油三酯的含量,又可以预防脂代谢紊乱。

2、运动

好的身体离不开运动。建议每周运动次数大于5次,每次不低于30分钟。但要循序渐进,劳逸结合,同时保证良好的睡眠。

3、药 物治疗

他汀类药 物,是目前最有效的降脂药物。他 汀类药 物具有多方面的降脂作用,其中包括抑制动脉粥样硬化与血栓形成,还具有缓解移植器官后排异反应。但服用他 汀类药 物也会出现不良反应,主要警惕肌病和肝脏的不良反应,还会有胃肠反应,皮肤潮红、头痛等。